Lukas Flint
Movement Coach
23.03.2025 Handstand Berlin
27.03.2025 Schulter Prehab Berlin
24.05.2025 - Locomotion Regensburg
25.05.2025 - Handstand Regensburg
07.-10.08.2025 Movement Retreat Tirol
13.-14.09.2025 Hips & Shoulders Zürich
About
Hi,
Ich bin Lukas Flint – Coach und Athlet.
Ich helfe Menschen, sich besser zu bewegen, stärker zu werden und wieder ihrem Körper zu vertrauen – durch echtes Training, Skills und funktionelle Kraft. Authentisch und fundiert.
Handstand Berlin
24.05.25
10:00-13:00
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Adresse: Regensburger Str. 73, 93138 Lappersdorf
Locomotion verbindet Animal Movements, Floorwork und funktionale Bewegungen zu einem Training, das Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit spielerisch vereint.
Im Workshop schaffen wir mit klaren Progressionen die Grundlage für sichere Bewegung in komplexen Strukturen.
Wir lösen uns von linearen Mustern und entdecken den Körper in neuen Bewegungen.
Stabilität, Mobilität und Vertrauen entstehen durch gezielte Bewegung.
Locomotion bringt dich zurück in echte, natürliche Bewegung – raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Nicht für den Sport allein, sondern fürs Leben: um frei zu spielen, dich fließend zu bewegen und deinen Körper sinnvoll zu nutzen.
Der Workshop bietet eine lebendige Atmosphäre, die fordert, Spaß macht – und zeigt, was in dir steckt.
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Handstand Regensburg
25.05.25
10:00-13:00
Gmaps Link
Adresse: Regensburger Str. 73, 93138 Lappersdorf
Ein Handstand entsteht dort, wo Körper und Geist bewusst zusammenarbeiten – mit dem richtigen Maß an Fokus und Herausforderung.
Im Workshop verlassen wir die Komfortzone und bewegen uns gezielt in die Wachstumszone: dorthin, wo neuer Reiz auf Sicherheit trifft und nachhaltiges Lernen möglich wird.
Wir schaffen eine strukturierte, konzentrierte Atmosphäre, in der Bewegung nicht beliebig ausprobiert, sondern bewusst und klar verständlich aufgebaut wird.
Gezielte Aufwärmübungen bereiten Handgelenke, Ellenbogen und Schultern sorgfältig vor. Fear-Management hilft dabei, Grenzen zu erkennen und bewusst zu verschieben, ohne in Überforderung zu kippen.
An den richtigen Stellen wird mit Fokus und Energie gepusht, an anderen bewusst Tempo rausgenommen – je nachdem, was die Situation erfordert.
Technik, Bewegungsqualität und Körpergefühl entwickeln sich dadurch organisch – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, aber mit klarer Ausrichtung auf Fortschritt.”
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Movement Retreat Tirol
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Zürich Mobility & Strength
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