Lukas Flint

About

Hi,
Ich bin Lukas Flint – Coach und Athlet.
Ich helfe Menschen, sich besser zu bewegen, stärker zu werden und wieder ihrem Körper zu vertrauen – durch echtes Training, Skills und funktionelle Kraft. Authentisch und fundiert.

24.05.25
10:00-13:00
Gmaps Link
Adresse: Regensburger Str. 73, 93138 Lappersdorf

Locomotion verbindet Animal Movements, Floorwork und funktionale Bewegungen zu einem Training, das Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit spielerisch vereint.
Im Workshop schaffen wir mit klaren Progressionen die Grundlage für sichere Bewegung in komplexen Strukturen.
Wir lösen uns von linearen Mustern und entdecken den Körper in neuen Bewegungen.
Stabilität, Mobilität und Vertrauen entstehen durch gezielte Bewegung.
Locomotion bringt dich zurück in echte, natürliche Bewegung – raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Nicht für den Sport allein, sondern fürs Leben: um frei zu spielen, dich fließend zu bewegen und deinen Körper sinnvoll zu nutzen.
Der Workshop bietet eine lebendige Atmosphäre, die fordert, Spaß macht – und zeigt, was in dir steckt.

25.05.25
10:00-13:00
Gmaps Link
Adresse: Regensburger Str. 73, 93138 Lappersdorf

Ein Handstand entsteht dort, wo Körper und Geist bewusst zusammenarbeiten – mit dem richtigen Maß an Fokus und Herausforderung.
Im Workshop verlassen wir die Komfortzone und bewegen uns gezielt in die Wachstumszone: dorthin, wo neuer Reiz auf Sicherheit trifft und nachhaltiges Lernen möglich wird.
Wir schaffen eine strukturierte, konzentrierte Atmosphäre, in der Bewegung nicht beliebig ausprobiert, sondern bewusst und klar verständlich aufgebaut wird.
Gezielte Aufwärmübungen bereiten Handgelenke, Ellenbogen und Schultern sorgfältig vor. Fear-Management hilft dabei, Grenzen zu erkennen und bewusst zu verschieben, ohne in Überforderung zu kippen.
An den richtigen Stellen wird mit Fokus und Energie gepusht, an anderen bewusst Tempo rausgenommen – je nachdem, was die Situation erfordert.
Technik, Bewegungsqualität und Körpergefühl entwickeln sich dadurch organisch – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, aber mit klarer Ausrichtung auf Fortschritt.”

🗓️ August 16th/17th.
🕐 10:00 - 16:00
🗺️ Gmaps Link
📍 Adresse: Georg-Knorr-Straße 4/Haus 10, 12681 Berlin

This workshop aims to develop coordination and skill using the elements of Softacrobatics & Locomotion.Basics
- Basic patterns
- Combination of basic patterns
- Abstraction of basic patterns
Skill-specific work
- Preparation
- Progressions of Macaco, Front walk over, Helicoptero
Rolling, falling & redirecting🙊with the promocode EarlyBird 10 early birds get a 50€ discount

🗓️ 27.&28. September🕐 10:00 - 16:00🗺️ Gmaps Link📍Nidfeldstrasse 1, 6010 Kriens, SchweizStell dir vor, deine Schultern sind stark und mobil und du fühlst dich sogar im Handstand leicht, stabil und sicher.
Ein Körpergefühl, das dich in jeder Sportart unterstützt.In diesem Workshop verbinde ich technisches Handstand-training mit anatomiebasiertem Schultertraining.Das Ziel: mehr Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle für einen Handstand, der sich nicht nur stark, sondern auch frei anfühlt und einen Übertrag hat in andere Sportarten.Ich habe bereits mit Athlet:innen aus dem Profi-Ballett, Klettern & Bouldern, Poledance, CrossFit und Büroalltag gearbeitet und ihnen geholfen, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zurückzugewinnen und neue Skills zu meistern.Du lernst, komplexe Bewegungen in klare Schritte zu zerlegen und bekommst Tools, die du sofort ins Training einbauen kannst. So wirst du langfristig stärker, beweglicher und sicherer: egal, wo du trainierst.Dieser Workshop wird über ZenMovement gebucht. Weiterleitung per Button unten

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